czy można

moment, a jakie było pytanie ? czy martwy ciąg to ćwiczenie bezpieczne - bez dwóch zdań tak, tak samo bezpieczne jak podnoszenie z ziemi złotówki znalezionej na chodniku (można to wybitnie kontuzjogenne działanie zrealizować w formie albo przysiadu, albo martwego ciagu, albo wiosłowania w opadzie ) oczywiście warto aby ktoś doświadczony pokazał [...]

Nikt nie pomoze ?, Ludzie prosze Was doradzcie, czy z taka liczba KCL mozna zaczynac redukcje, będę sie ważył co tydzień, jesli waga bedzie spadała powoli utne KCL 50-100 z WW. Jesli spada dobrze to ok. 0- 50 KCL. Zmieniony przez - PędziWiatr w dniu 2013-10-05 16:42:10

aha zalozmy,ze urodziliscie sie nawet 100 lat temu , zdajecie sobie sprawe z postepu techniki , odkryc naukowych, nie mozna negowac pewnych rzeczy jesli sie nie ma odpowiedniej wiedzy. W sumie, byl kiedys taki ciekawy serialik mc gyver , troche to zabawne i chociaz realia tego filmu byly conajmniej smieszne to ciezko mi bylo powiedziec ,ze to [...]

można tez pzebić się nawylot, czy mi sie wydaje?

"można tez pzebić się nawylot, czy mi sie wydaje?" w posladek igla 0,5 , jak ma tlusta dupe to najwyzej moze nie dojechac do miesnia

[...] podrób to wino w tabletkach . Tabletka wina zawiera 2 mg z czego 90 % idzie w kanał . Ampułka zawiera 50 mg chłopie to sie nie kalkuluje. Jak kupisz wino to zobacz czy się klei do ścianek a jak postawisz na dwa dni bez ruchu ma się rozwarstwić . A opowieści że zastrzyk z wina strasznie boli to na półkę z bajkami - poprostu rób go z 2 [...]

malandro - "co do wag to moze byc ,ale nie wiem czy dla mnie ktos bedzie" hehe sprawdzilem twoj profil faktycznie dobrac wagowo z toba jest ciezko, dotego jeszcze wysoki jestes Nie sa to sparingi na smierc i życie, tylko raczej trening. Mysle ze jakos sie dogadamy i wybierzemy sensowne dwojki. Potem mozna sie pozmieniac, poprostu [...]

no no no ... hope ze bedzie luzik... kiedys mozna sie wybrac na stoczniowiec powalczyc na ringu ;) ... k-1 zrobic ;P.... ESCO... O co ci chodzilo z tymi tekstami wczesniej? To twoja babeczka czy co?! " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

mam plan na taki zestaw ale nie wiem czy to dobry pomysl: VITALMAX Monohydrate Creatin 1,2 kg NATURE'S BEST Whey Protein 2 kg Animal Pak co Wy na to ? moze sie nie oplaca, moze cos lepszego za taka cene mozna dostac ? nie chce brac zbyt hardcorowych supli bo w gruncie rzeczy uwazam sie za poczatkujacego :) z gory dziekuje

[...] (ephedrine caffeine aspirine) ja to robie teraz tak: tabletka zecapal'a rano przed silownia i popijam kawa (lubie kawe a pozatym lepiej niz tabletki z kofeina sie wchlania czy tam dziala - podobno) Zrobilem sobie foty na poczatku i zrobie jak spale ile chce ale waga juz poakzuje miej o 5 kg - w 2 tygodnie i robie sie taki jakis wyrazy, widac [...]

Dziekuje za odpowiedzi! A pytanie nr 3: Co jeszcze do takiego "zestawu" mozna by dorzucic w celu osiagniecia jak najlepszych osiagow czy masy miesniowej??

No niezle zaczęto doceniać symetrie proporcje i super definicję u zawodowców dobrze to wróży. Swoją drogą to poza Kaia Greene 3 fotka bicepsy przodem jakby wyciąć głowe z foty to można powiedzieć ze to Weeler.Ciekawe jak będzie na Mr.Olimpia czy ta tendencja się utrzyma wtedy liczę na Martineza.

Wlasnie mialem zapytac mozna rozrabiac na aque do iniekcji czy tez konieczyne jest dokupienie takiego samego rozpuszczalnika?

ale jak producent pisze domiesniowo to po co podskornie? z nudow ? czy z ciekawosci? bo z ciekawosci to mozna wiele innych fajnych reczy poprobowac Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-30 11:10:57

Tak w czasie cyklu, i tak chcialem wejsc wczesniej - ale pojade w 7-mym tygodniu 500 ed przez 10 dni, czy do wykonczenia ampy. Pozniej w 14-tym tak samo i na zakonczenie cyklu za kolejne 7 czyli w 21 tygodniu. Po tym wskakuje na clom+nolva. Glownie na jajca, ale slyszalem opinie ze uwrazliwia receptory przy dluch cyklach i sok mozna lepiej poczuc, [...]

napisales cele masa, sila a to jest kwestia odżywiania i treningu glownie na stakach kreatynowych, no2 boosterach mozna robic lepsze treningi, ale bez upewnienia sie czy nie masz odpowiedniego odzywiania nie obiecywalbym ci przyrostow masy bo moglybysmy sie przejechac. bo ani jeden ani drugi z wymienionych produktow nie daje masy bezposrednio. jak [...]

Carbo sobie daruję. Myślę, że przez cały dzień dostarczam te niezbędne ilości węglowodanów. A można stosować gainer po treningu a na noc izolat czy mija się to z celem i lepiej na noc twaróg zjeść? Na pewno moim celem jest nabranie masy a tutaj czytałem, że gainer jest lepszym rozwiązaniem

[...] 34,5W 9T KCAL (liczone bez oliwy ) 451~ 66B 39W 9T 505KCAL 4 Posilek 18:30 Często przedtreningiem(4-5 dni) Tutaj makrela w sosie pomidorowym 100g+/- 104kcal 13B/4W/4T czy lepiej Tunczyk w Oleju 190kcal 27B 0W 8T 5 posiłek 21:00Potreningu (4-5dni) Twaróg chudy 30g~50g 27KCAL 6B 0,9W 0T~ 45KCAL 10B 1,5W 0T Co daje 1417,2 w wolnym [...]

moja babcia mówi, że będę miał wrzody, więc może to właśnie się stanie Out, spoko, nie pomyślałem tak. pomyślalem, że nie masz racji jak zwykle a poważniej, pewnie, że można, ale czy to jest optymalna opcja??

w Bcaa olimp leucyny jest w 3 kaps 1,65g ( Bcaa 300kaps mozna zalatwic za 70zł)a tu jest w 3kaps 1,5g wiec nie wiem czy to jest oplacalne ? Pozdr